Но если они не растягивается, чтобы улучшить подвижность суставов, фасции сократить, размещая чрезмерное давление на нервных путей в мышечной фасции. Многие боли являются результатом нервных импульсов, распространяющихся вдоль этих надавленной pathways.3. ImmobilitySore мышцы или мышечные боли могут быть мучительной, вследствие реакции комбинезоны с судорогой или боль. В этой реакции, называется шинирование рефлекс, тело автоматически удерживает боль мышцы, делая его контракт. Таким образом, боль в мышцах можно установить порочный цикл pain.
First, неиспользованный мышца становится боль от физических упражнений или проводится в необычном положении. Тело затем отвечает с шинированием рефлекса, сокращая соединительной ткани вокруг мышц. Эта причина больше боли, и в конечном итоге вся территория болит. Один из самых распространенных мест для этой задачи является ниже back.4. Спазм theoryIn физиология лаборатория в университете Южной Калифорнии, некоторые люди были изложены, чтобы узнать больше об этом цикле pain.Using некоторые устройства, они измеряли электрическую активность в мышцах.
Исследователи знали, что нормальные, хорошо расслабленной мышцы не производят электрическую активность, в то время как мышцы, которые не в полной мере расслабленным шоу значительная activity.In один эксперимент, исследователи измерили эти электрические сигналы в мышцах лиц с спортивных травм, в первую очередь с иммобилизованным мышцы , а затем, после того, как мышцы были stretched.In почти каждый случай, упражнения, которые растягиваются или удлиненные мышцы уменьшилась электрическая активность и облегчал боль, полностью или partially.
These эксперименты привели к теории спазм, объяснение развития и настойчивости боли в мышцах при отсутствии какого-либо очевидной причины, такие как черепно-injury.According к этой теории, мышцы, которые перегружены или используемого в странном положении устает и, как следствие, боль в muscles.Hence, это чрезвычайно важно знать, ограничен