een блюда, возможно, ваш лучшая закуска должна быть вода. Вы понимаете, мы все должны пить больше воды. И, питьевой воды также наполняет желудок и снижает аппетит. Это поможет вам противостоять подслащенные закуски, которые добавляют как ненужные калории и плохой изысканный carbs.If вы хотели бы, чтобы вознаградить себя с закуской в настоящее время много восстановленных углеводов закуски доступны. Вы можете купить низкие Бары углеводов, йогурт, и даже с низким содержанием углеводов мороженое. Так, планировать свои закуски, получая более здоровой низким содержанием углеводов snacks.
After у вас есть глюкозы в крови нивелируется в течение нескольких недель, вы также могут быть получены не успешно начать свой не углевод или низкоуглеводная диета. Соответствующее планирование, что сделает разницу.
