Как ваша кровь искать? Знаете ли вы? Оптимизация Гормоны LevelsThere некоторые гормоны, которые мы можем быть изменены с помощью диеты, пищевые добавки, и или наркотиков, и есть некоторые у нас мало прямой контроль над. Как вы можете видеть из моих собственных тестов, я в хорошей форме, но не все идеально. Зная, что творится с моей крови, я получаю большое понимание того, что творится с моим телом в целом, и может принимать решения от there.
The обсуждения и представления замечаний на моих собственных тестов является пресловутый верхушка айсберг в отношении многих потенциальных переменных, что уровни гормонов эффект, варианты лечения, последствия диеты, SUPPS и профессиональной подготовки, и т.д., и он с слишком обширный раздел для покрытия в этой статье. Следует также отметить, что генетика играет большую роль в уравнения относительно уровня гормонов и других factors.
So, что бы оптимальный уровень гормонов, упомянутых выше, и как можно этого добиться? Оптимальные уровни гормонов для добавления мышечной массы, минимизируя жира, и имеющий превосходную метаболизм в целом, будет иметь высокие нормальные уровни тестостерона (общий T, 800 1200, со свободным Т 20 25), высокое нормальное IGF 1 (250 300), DHEA Уровни в 400 500 диапазоне, низкие нормальные уровни эстрадиола **** (ниже 25), высокие уровни щитовидной железы нормальными (T3, 3.5 4.
5, Т4, 8 12), с благоприятными липидов в крови и факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний (например, С-реактивного белка и т.д.), и нормальные функции почек и печени. Конечно, эти рекомендации не учитывают многих переменных, таких как генетической индивидуальности и других возможных факторов, а также других тестов, которые могут быть выше рекомендуемых done.The уровня гормонов и других переменных могут быть достигнуты с помощью диеты, добавки, надлежащей подготовки и при необходимости, HRT или другие препараты. Как уже упоминалось, генетика играет важную роль здесь.
Некоторые люди просто и