*   >> Чтение Образование Статьи >> family >> безопасность для здоровья семьи

Улучшенный Осознание тела и усилитель Усиление Спорт Performance

Human поза определяется как выравнивание скелетной системы в связи с совместной движения, локомотивного способности, напряжение мышц, и набора мышечной patterns.To создать или правильной этого выравнивания включает в себя интеграцию скелетную, мышечную и неврологических функции. Более конкретный компонент позе осанки контроль, или ядро ​​стабильности. Этот компонент требует тонкие настройки позы, которые происходят от ствола, чтобы противодействовать дестабилизирующих сил, действующих на или в теле.

Как человека перемещается в разных постуральных положениях эти анатомические отношения могут привести к нестабильности и привести к конкретным условиям, таких как боли в спине, плотно подколенные сухожилия, а также коленных и тазобедренных problems.A изменения в осанку естественно приводит к изменению в Двигатель шаблон для простых и спортивных задач, и в некоторых случаях в исполнении мастерства. Эффективность скелетных, мышечных, нервных и систем для достижения этой скоординированной движение называют постуральной control.

The многопостовую действий, которые происходят, чтобы создать движение включать ряд сложных сообщений, отправленных с мышцами развивать и движение (через глобальный mobliser или агонисты мышцы) и стабильность (с помощью антагониста или глобальных мышц стабильности). Степень устойчивости и качества движения и, следовательно, спортивные результаты часто зависит от количества постуральной системы control.The осанки управления можно разделить на три основных функциональных компонентов, а именно: биомеханические, движение или координации движений, сенсорная организация и компоненты.

В деятельности общем повседневной жизни, фитнес-тренировки, и умелое движение, грубые модели движения и совместные координация проблемы невооруженным глазом увидеть, каким образом контролировать устанавливается. Стабильность постуральной системы в качестве основы для эффективности движения предполагает, что более правильно, и posturally стабильная структура будет иметь дело с большей готовностью возмущений и представить ответ в более эффективной manner.

This концепции мышечного дисбаланса, связанного с травмой поддерживается в литературе много который предполагает мышечной дисфункции, относящуюся к отсроченным началом деятельности или изменения структур активации, из-за боли, возмущенных механику или нарушается нервной активации, были причастны также сопутствующих факторов в других совместных связано патологий. Сравнения Прочностные агонистов и мышц-антагонистов в пре

Page   <<       [1] [2] [3] >>
Copyright © 2008 - 2016 Чтение Образование Статьи,https://ru.nmjjxx.com All rights reserved.