Почему женщины должны Вес Обучение!

тели в легкая атлетика, они традиционно приняла участие в силовых тренировок меньше, чем мужчины. Такое упражнение не считается женским, и отсутствие исследований и информации относительно эффектов такого обучения на женщин сделали это преимущественно мужчины деятельность. Участие женщин не ограничивается до 1972 года, когда Раздел IX мандат равный доступ к образовательным programsincluding athleticsfor мужчин и женщин в школах, которые получают федеральное финансирование.

С тех пор, женские участие спортивные разрослась, традиционные гендерные роли ослабили, а силовой тренинг выросла популярность среди активных женщин. Увидимся в спортзале дамы Силовые тренировки для женщин: развенчание мифов, которые блокируют OpportunityWilliam П. Эббен, МС, ПМСВ, CSCS; Рэндалл Л. Дженсен, PhDTHE ВРАЧ и спортивной медицины VOL 26 НЕТ. 5 мая