апазоне, в то время как это помогает развивать мощность, не существенно увеличить свою силу; Таким образом, его необходимо, чтобы оба будут работал на в то же самое. Власть и сила должны быть обучены, так что и может увеличить и дополняют друг other.Toward этого рассмотрим мертвых лифт и сила в чистоте. Первый является отличным способом, чтобы развить силу, второй лучший способ для выработки электроэнергии. Если они тренировались вместе (в шахматном порядке, чтобы не перекрывать), вы должны разработать невероятное количество сил и власти, и другое.
Не только вы будете увеличивать количество силы можно оказывать, но вы улучшите скорость, с которой вы можете приложить его. Ваш макс в обоих упражнениях увеличится, как они дополняют друг друга, и вы окажетесь пожинает невероятные награды.
