мя как ревущие размахивая веса вокруг, как Theyre вот рухнет под ними. Скорее, добавить немного обороты просто, чтобы помочь получить движение началось, а затем гнездо прямо в бицепс, так что они по-прежнему и выполнять весов до top.If вы последуете этим советам, вы будете в состоянии определить, что люди делают это wrongor Хорошо, в следующий раз вы идете в тренажерный зал. И если вы видите, парень с огромными бицепсами этих ошибок? Затем представьте, насколько больше его руки было бы, если бы он делать это правильно.
