Дни разбита на две категории - сжечь дней и кормовые дней. На кормовых дней вы должны есть больше калорий, чем вам нужно, и вы можете съесть продукты, которые вы любите. Кормовые дней сбалансированы с ожогами дни, когда вы едите меньше калорий, чем вам нужно. Хотя она занимает немного привыкнуть, вы сидите на диете действительно только в течение дня или двух, в то время, что делает его гораздо легче придерживаться этой diet.Fact # 2 - не более Йо-YoThe причине в течение дней и дней кормовых сжечь это ускорит ваш метаболизм.
На обычной диете, с уменьшенными калорий, ваше тело быстро привыкает к меньшему количеству калорий, что ваше тело, принимая в. Это приводит к сжиганию ваше тело меньше калорий, и ваш вес замедления или остановки. Еще хуже, когда вы вернетесь к вашему обычному образу питания, ваш организм сжигает меньше калорий, ведущие к увеличению веса, а ваш метаболизм корректирует. С каждой другой диеты День, ваше тело на самом деле ускоряет обмен веществ, так что если вы остановите диеты, не будет никакого веса отскок gain.
Fact # 3 - подсчет калорий ForbiddenOn в любой другой диеты день, вы не допускается, чтобы считать калории. Существует система управления, который является супер легко следовать, и вы также узнаете, есть белки, углеводы, и приправы в правильных пропорциях. И, все это гораздо легче следовать, что подсчет калорий, углеводов, или points.This Через день Диета Обзор дает вам три причины, почему это эффективная диета. Проверьте линки ниже, и узнать, как вы можете начать терять вес завтра.