Тим Байерс из Университета Колорадо в Денвере, заявил, что, хотя оценки рака пути предупреждения является очень сложным и включает в себя принятие некоторых предположений, цифры в отчете, как хорошо, оценка, насколько это возможно о количестве случаев, которые могут быть предотвращены с помощью здорового питания , регулярная физическая активность и поддержание здорового weight.
At в AICR (Американского института по исследованию рака) конференции 2008 года, 400 человек приняли участие и участие в темах профилактики, таких как: потенциальных рисках и преимуществах конкретных БАД, как изменение питания и физической активности может влияют выживаемость рака и эффективные способы, чтобы заставить людей вести здоровый образ жизни и придерживаться их. Некоторые питательные вещества в пище, которые могут измениться, как человек гены функционируют влиять риск рака также discussed.
The AICR призывает людей есть здоровый рацион питания, который включает в себя широкий спектр овощей, фруктов, цельных зерен и бобов. Здесь вы также получите свой питательных веществ, волокна и рак Борьба с раком phytochemicals.The предотвращения преимущества, найденные в крестоцветных овощей, таких как брокколи, капуста и китайская капуста были хорошо известны.
Allium овощи, как лук, чеснок, лук-шалот, зеленым луком и зеленым луком содержат соединения серы, называемые organosulfides которые рекламируются для обеспечения здоровья сердца, стимулируя иммунитет, отражая инфекции и деактивации канцерогенов. По данным исследования, это соединение также, кажется, помогает предотвратить клетки от мутации и опухоли от формирования. В целом, продукты, о Allium семьи уменьшить воспаление и защищает от желудка и колоректального cancers.Robert С.
Chapkin, доктор философии, представлены данные, описывающие, как конференц-омега-3 жирные кислоты могут предотвратить опухоли толстой кишки. Во-первых, омега-3 жирные кислоты в рыбе были связаны с более низким риском сердечно-сосудистых заболеваний. Теперь, исследования на клеточном уровне, начиная выявить возможную связь с более низким риском рака. Источники омега-3 жирных кислот включают: жирную рыбу, например, лосось и тунец, семена льна /масло