<Р> Пятое правило заключается в План питания, которые являются безопасными и свободными от вредных микроорганизмов, которые может привести к болезни . Конечно, безопасность является одним из первых факторов, чтобы рассмотреть в покупке продукты с рынка. Есть продукты на рынках, которые могут быть загрязнены, таких как "двойной" мертвой мяса или истек консервов. Правильное проверки продуктов перед покупкой следует рассматривать потребителей. <Р> Шестое правило это плана блюд, которые можно приготовить с меньшим количеством времени, энергии, топлива и других ресурсов . Важно также учитывать другие факторы, такие как количество времени, проведенного в подготовке, количество энергии, чтобы сделать работу, количество топлива, которые собираются употреблять, а также количество других ресурсов. Это правило гарантирует, что еда подготовлена на времени, а также сохранить больше энергии, топлива и других ресурсов в приготовлении пищи.
Защита ультрафиолетом