Доверяя кому-то, кто вам глубоко больно может быть очень devistating. Прощать кого-то это процесс, который требует самоотверженности и устойчивость
<р> Вот некоторые шаги, чтобы помочь вам научиться прощать кого-то:.
<Р> 1. Позвольте себе исцелить столько времени, сколько вам нужно, чтобы пройти через этот другой момент, и прийти к соглашению с событиями, которые произошли. Нажмите себя в прощении может привести к вам иметь гневные чувства обиды по отношению к этому человеку.
вести журнал, чтобы написать о том, как вы относитесь к тому, что имело место до тех пор, пока чувствуют себя достаточно комфортно, чтобы двигаться дальше.
<р> 2. Как бы вы себя чувствовали, если кто-то не смогли простить тебя, несмотря на чувства гнева вы совместно с ними. Помните, что никто не совершенен, в том числе себя.
<Р> 3. Узнайте кое-что из этой ситуации. Когда кто-то тебе больно. У вас есть возможность извлечь уроки из ситуации, когда, помогая людям, вы будете учиться и расти.
Всегда сосредоточиться на позитивных мыслей, Вместо того чтобы сосредоточиться на негативное мышление.
<Р> 4. Не держать обиду против кого-то. Indentify позитивные действия, которые помогут вам пройти через трудные времена. Связь с этим человеком о боли, которую они причинили вам.
<Р> 5. Связь с человеком, который тебе больно. Пусть они знают, что вы простить их за ситуации, которая имела место. Не спорьте с этим человеком. Когда вы научитесь прощать вы идете бесплатно. Если вы решили сохранить отношения с он /она работать вещи и поставить ситуацию позади и двигаться дальше.
6. Не приносите его снова. После того как вы простили этого человека не привести его снова. Не говорить об этом.