Большинство людей по-дурацки бросаются в это, пытаясь, как сложно, как они могут, чтобы откачать столько Глобус Переходы, самоубийство валетов, что угодно. Они будут дать себе сердечный приступ, а затем покорно пишут свои номера вниз. Тогда, две недели спустя, когда дело доходит до выполнения его снова, то они видят, что их число нету выросли, что много, или не так, как они надеялись, и быть раздавленным. Ха! Любители. Хитрость заключается в том, чтобы отставать от первого Fit Test. Круиз через него.
Сделайте пару здесь, пара там, а затем, если вы сделали только 10 из мозга Exploderators или все к концу минуты, не волнуйтесь. Потому что в две недели, Итл легко более чем вдвое свой results.Second, во время тренировок фактических, слушать Шон Т. Он на самом деле говорит вам, чтобы взять воду перерывы во время учений, не только, когда его официально время.
Конечно, большинство людей висят в там, задыхаясь и шлепая о, как рыба, вытащенная из воды, ожидая официального перерыва воды, чтобы прийти, но вы не можете быть обвинен, если вы берете Шон TS каждое предложение сделать перерыв воды к сердцу? Так что, да, он каждый раз предлагает Вам остановиться, если вам нужно воды, передышку, сделать это. Эй, босс ГЭС, верно? Youre только после orders.Third, стать конечной сторонник форме. Шон Т говорит снова и снова, чтобы никогда не компромисс форму. Так не делают.
Ускорение делает ваш метод небрежно, так что идти красиво и медленно, и, если быть точным, точным. Убедитесь, что вы делаете идеальный вверх зачисток руки во время вашего Suicide валетов. Убедитесь, что каждое движение является точной, замечательно, великолепный пример того, что должно быть выполнено. Хорошо, вы пожертвовать скоростью и, следовательно, в конечном итоге делает половину или менее повторений, что все еще делает, но опять: Шон Т рассказал вам смотреть форму. Так просто делать it.If вы делаете, что вы будете рок умопомешательство Shaun t.
Ваши Fit тесты покажут невероятные усп