<р> Стресс всегда идет рука об руку со здоровьем. В зависимости от уровня стресса человека, воздействие стресса в организме может варьироваться от незначительных потные ладони к смерти. Сдача стресс сборки может постепенно ухудшаться здоровье и может привести к серьезные риски для здоровья. Управление стрессом и здравоохранение являются важными способы, чтобы избежать рисков для здоровья в будущем. Для того, чтобы справиться со стрессом и здоровья лучше, человек должен быть сначала познакомиться с тяжелыми последствиями стресса в организме.
Физические и поведенческие признаки стресса стресс-факторов может быть внешним или внутренним. Внешние факторы стресса включают ситуации на рабочем месте, смерти или болезни в семье, или просто злиться. С другой стороны, большая часть стресса, что люди опыт самогенерируемого или внутренний. Человек, как правило, создает свою собственную стресс, но это означает, что человек не имеет выбора или ничего не делать, или что-то об этом. Стресс может повлиять на основные системы организма.
Когда человек чувствует себя подчеркнуто, происходит увеличение частоты сердечных сокращений, высота кровяного давления. Непрерывный давление в сердце может сделать человек подвержен сердца и других проблем связанных с сердцем. Пищеварительная система также влияет во время стресса. Некоторые люди могут испытывать диарею, запор, рвота, сухость во рту и горле. Почти каждый раз, стресс также может вызвать нарушения сна, тошнота, а в тяжелых случаях герметичность в груди, шее, челюсти и мышцы спины. Изменения в поведенческих также заметно в человека, испытывающего принуждением стресса.
Курильщики испытывают увеличение шаблон для курения. Агрессивное поведение и враждебность по отношению к другим и даже неодушевленные предметы иногда связаны с человеком было легко поражен. Диета человека также могут быть затронуты в результате неправильных привычек в еде, вызванных стрессом. Некоторые люди, которые не могут справиться стресс, как правило, прибегают к употреблению алкоголя и наркотиков. Кроме того, компульсивное поведение, нетерпение и небрежность также поведенческие эффекты stress.
Long долгосрочные последствия воздействия стресса в долгосрочной перспективе может уверенно ухудшают самочувствие человека. Во время стресса организм вырабатывает гормоны, которые позволяют организму справиться с текущей ситуацией. Краткосрочные эффекты адреналина, норадреналина, и кортикостероиды включают напряженные мышцы, тошноту и Ан в увеличении дыхательн