<Р> I. Если у вас возникли финансовые проблемы где счета накапливают на вас, то рассмотрим банкротства. Это не самое лучшее, чтобы сделать, но это может облегчить стресс.
<Р> 2. Вы в плохих отношениях? это может быть очень напряженным, так стремятся выйти, и если вы женаты и ваш супруг не хочет, чтобы это изменение, то это время, чтобы развестись, плохо, как это звучит, но ваше здоровье более importian. обратите внимание:.
Есть обратиться к терапевту в первую очередь
<р> 3. Вы с лишним весом и борются, чтобы пролить фунтов, то рассмотреть вопрос о присоединении к группе, которые предлагают поддержку по потере веса
<р> 4.Work может быть. очень напряженный, так что если ваша работа истощает вас, то было бы лучше, чтобы искать другую работу.
<р> 5.Take время для себя, отдыхая и принимая отпуск.
<р> 6. Если вас не религиозный человек, то рассмотрим ходить в церковь, церковь является местом, где вы можете встретить замечательных людей, которые будут поддерживать вас.
<р> 7.
If у вас есть дети, найти няню, preferabally тот, который хорошо известен и дать себе перерыв, или если у вас есть родственники, то они могут нянчить.
<р> 8. Не магазин все время для одежды, это может причинить вам стать мало денег, бюджетирование является ключевым. Покупайте только то, что вам нужно не то, что вы хотите. будучи низким на средства может вызвать стресс.
<р> 9. Держитесь подальше от предоставления займов, если вы не можете оплатить кредит обратно привет стресса.