Например, 10 мг Ambien имеет гораздо более впечатляющий эффект, если вы поглощаете его в течение, скажем, 15-20 минут, чем тот же дозировке будет, если он занимает час-полтора, чтобы войти в кровоток, и, таким образом, достичь мозга. Это верно независимо от массы тела, функции печени или уровня толерантности. Каталог
<р> В том же ключе, принять полную дозу сразу.
Если вы знаете, что нужно больше, чем 5 мг Ambien, чтобы добраться до сна, не принимать 5 мг за час до сна, а затем ждать, чтобы взять другой 5mg, когда вы на самом деле получаете в постели; Вы можете найти в этой стратегии, что вы склонны сделать еще один 5 мг в 3 часа утра, и до сих пор не заснуть. Это тратит потенцию дозы вы нуждающихся. Возьмите все 10mg 15mg или сразу, желательно на пустой желудок, 10-20 минут до отбоя.
<Р> Это не означает, что, принимая еще 5 или 10 мг позже, если это абсолютно необходимо (и okayed врачом ), не будет работать: часто дополнительные дозы действительно помогают, но это плохая привычка попасть, разделив дозу снотворного. Возьмите то, что вам нужно, когда вам это нужно, и сделать с ней. Принимая дополнительные дозы спящего лекарства в то время как под влиянием этого лекарства, в частности, нецелесообразно, так как это может привести к непреднамеренно принятия более из лекарств, чем требуется или сейф, и превышение рекомендации вашего врача.
Это потому, что вы начнете испытывать когнитивную дисфункцию после первой дозы; даже если вы не чувствуете себя сонным, вам будет нарушена, и что включает в себя память и суждения. Вы не хотите быть титрования свою дозу лекарства спящего когда вы запутались и забывчивым. Люди случайно передозировка, потому что они принимают дополнительные дозы лекарств после того как они приняты дозы они забыли, что они взяли! Каталог
Как отмечалось ранее, если вы уже устали и чувствовать, как спит без него, или, если это выходные, и это не является абсолютно необходимым, что спит до полуночи, пропустите лекарства полностью в ту ночь. Это задержит и даже обратить вспять допуск вы создали для препарата до этого момента,