*   >> Чтение Образование Статьи >> health >> душевное здоровье

Советы для преодоления потери волос

<р> Обычно количество выпадения волос 100 прядей каждый день, но в скором времени снова расти в том же фолликула. Тем не менее, вещи не могут заставить волосы расти снова, что приводит к baldness.Things, которые могут вызвать чрезмерное выпадение волос являются наследственность, гормоны, возраст, стресс, кожные заболевания или серьезной болезни головы, шок, роды, чрезмерное потребление наркотиков, пострадавших от вредных химических веществ , неправильное питание и отсутствие nutrition.However, до сих пор не было эффективного способа лечения всех типов выпадения волос.

Тем не менее, некоторые препараты могут замедлить распад волос и волосы озеленение операции также дать удовлетворительное results.To получить густые волосы и красивые, полные питательных веществ, что нужно каждый день. Потому что волосы сделаны из белка, много продуктов, содержащих белок необходимый для здорового питания hair.Your должен содержать по меньшей мере 100 граммов белка в день. Вы можете получить белка из молока, сливочного масла, йогурта, сои и производные продукты, яйца, сыр, мясо, и fish.

Lack витамина A, B, В6, В12, фолиевая кислота, биотин, железо, медь, и йод также может привести к Потеря волос и седые волосы. Дефицит инозита также влияет и то же. Инозитол содержится в дрожжах, печени, и капли сахара cane.Here некоторые полезные советы, чтобы питать волосы, но не может помочь, если основной причиной является из-за болезни и стресса не удалены first.1. Возьмите комплекса витаминов добавки, белок и кремния в случае, если ваша диета не содержит достаточное количество питательных веществ such.2. Получение достаточного количества сна и получить сбалансированную diet.3.

Массаж головы после каждого шампуня. Это активирует сальные железы и кровообращение в коже головы, поэтому волосы становятся более healthy.4. Руб кокосовое молоко на кожу головы и волосы, массируя нежно. Затем промойте чистой до. Кокосовое молоко помогает продвигать волос growth.5. Сок из бананов, мед, йогурт и нежирного молока содержит много питательных веществ, что волосы needs.6. Управление стрессом также и сделать здоровый образ жизни гостиной. Эти советы могут быть полезны для вас.



Copyright © 2008 - 2016 Чтение Образование Статьи,https://ru.nmjjxx.com All rights reserved.