Это правда? Чтобы ответить на этот вопрос означает понимание того, что в первую очередь холестерина, а затем то, что он делает в организме
Что такое холестерин Холестерин является стериновый:.? Восковой липидов (жиров означает) соединение, найдено в тканях животных. Он выполняет различные важные функции в организме. Например, это облегчает как поглощение и транспортировку жирных кислот. <Р> Это также фундаментальным строительным блоком для разнообразных ваших гормонов. Они включают в себя как ваши гормоны надпочечников (кортизол, кортизон и альдостерона) и ваши половые гормоны (прогестерон, эстрогены и тестостерон). Кроме того, он играет важную роль в оказании помощи ваш мозг для нормального функционирования. То же самое верно для вашей иммунной системы и вашего здоровья сердца. Репутация Холестерин в. Если холестерин так важно для вашего здоровья, как он развивался репутацию дьявол в молекулярной форме? Это тенистые репутация произошло потому, что было видно, что люди, которые болезнь сердца или инсультов также имели высокие уровни холестерина в крови. Так, считалось, что уровень холестерина сами проблемы. <Р> Но на самом деле тела повышается уровень холестерина в крови в ответ на проблемы. Другими словами, высокие уровни холестерина попытку организма, чтобы сохранить себя здоровым . Тело поднимает эти уровни, чтобы справиться с воспалением. Когда внутренности артерий и вен воспаляются, например, тело посылает холестерина в пытаться латать области воспаления. Это на самом деле воспаление, что проблема, а не сам холестерин Уровни холестерина в крови :. Что такое "нормальный"? Уровень холестерина в крови измеряется в миллиграммах (мг) холестерина на децилитр (DL) крови. Текущие стандарты определяют желаемые общий уровень холестерина в менее чем 200 мг /дл, с 200-239 мг /дл определил как граничный высоким и 240 мг /дл и выше высокого <р> Для уровней холестерина липопротеинов низкой плотности, менее. 100 м
Советы о том, как питаться Wholesome