<р> Знать свое кровяное давление - высокое давление будет стареть ваши артерии. Ведение его вокруг 115/76 может сделать ваше тело до десяти лет младше.
<р> Пародонтоз, гингивит, таких как, влияет на более чем резинки. Хронические инфекции требует тело, чтобы защитить себя и повысить свертываемость для защиты от кровотечения -. Рецепт сердечного приступа
Переместить его
<р> Прогулки 30 минут каждый день может добавить годы к вашей жизни - регулярное движение является мощным анти-старения лечения
<р> аспирин каждый день значительно снижает риск инсульта.
<р> Попробуйте в течение семи часов сна каждую ночь.
<р> Три раза в неделю, пообедать на омега-3, чтобы помочь своему сердцу и функции артерий, а также рыбы белок, который упаковывает дополнительный сердечно-сосудистой импульс.
Не орехи об морепродуктов? Грецкие орехи выложить хорошую дозу омега-3.
<р> час пассивного курения может привести к то же самое тело, как курения старения до четырех сигарет.
<р> Когда вы обращаете внимание на то, что вы едите, вам понравится больше, и вы, вероятно, чувствуют, когда ты полон -.
, Прежде чем вы съели слишком много