<р> Искусственный хип может позволить человеку, чтобы возобновить активный образ жизни!. Боль и ограничение поврежденных, артритом тазобедренного сустава могут сделать физическую активность и осуществлять болезненным и почти невозможно. Искусственные заменители тазобедренных восстановили качества жизни, в том числе возможность возобновить активный образ жизни, к бесчисленным больных. Тем не менее, чтобы обеспечить длительный срок службы искусственного тазобедренного сустава, деятельность высокой отдачей следует избегать.
Бег, бег, прыжки, и его следует избегать все другие формы ударопрочного упражнения. Эти виды деятельности поместить огромную нагрузку на искусственном тазобедренном суставе и может привести к расшатыванию имплантата, имплантат износа и разрушения имплантата. Упражнения с низкой отдачей, такие как ходьба, плавание, езда на велосипеде, тяжелой атлетике, и удваивает теннис большие формы упражнений, которые хорошо переносятся искусственных получателей хип замены.
<Р> держать вес нормальный
<р> Избыток массы тела, вызывающее увеличение нагрузки на искусственном тазобедренном суставе, что может привести к ранней имплантата износа и разрушения. Каждый шаг избыточный вес человек резко увеличивает принимает нагрузку, на искусственном бедра. Для каждого 1 фунта лишнего веса тела человек носит, нагрузка по искусственному хип имплантата увеличился в 3 фунтов в среднем. Проведение вокруг значительного количества дополнительной массы тела является достаточно сложным по обычному бедер, но значительно усиливается, когда один или оба бедра искусственным.
Для обеспечения долговечности искусственного тазобедренного имплантата, поддержание нормального веса тела рекомендуется. Правильная диета, много осуществления, и здоровая целом образ жизни пойдет на пользу общего состояния здоровья, а также жизни и функционирования искусственной замены тазобедренного сустава.
<Р> Держите мышцы ног Сильный
<р> Мышцы ног и, в меньшей степени, ягодицы выступают в качестве амортизаторов для колен и бедер, когда человек ходит. Каждый раз, когда нога человека упадет на землю, бедра и колени подвергаются огромной массы тела силы.
Сильные мышцы ног, оба задних мышц ног (подколенные сухожилия) и передние мышцы ног (четырехглавой) поглощают много от этого весовой силу и уменьшить воздействие на колени и бедра. Чем сильнее и условные мышцы ног, тем больше их способность поглощать шок. Нога лифты, машины ног кудри и расшир