<Р> Держитесь подальше от курильщиков! Пассивное курение убивает, тоже! Извините себя и спокойно покинуть помещение, если вы боитесь обидеть курильщика с вашего отсутствия.
Получить много свежего воздуха и избежать курильщиков на всех расходов!
<Р> Если вы курите, бросить его прямо сейчас! Серьезно, курильщики поднять риск смерти от всех видов заболеваний: болезни сердца, все рака (особенно рака легких), высокое кровяное давление, диабет, ожирение ...... Этот список можно продолжать и дальше, сколько ваши риск возрастает если вы курите! Так решили изменить свой образ жизни и буквально спасти вашу жизнь прямо сейчас! Ваше тело будет благодарить вас за это!
<Р> Проверьте свой дом для газа радона, и другие утечки газа, как окись углерода.
Эти газы являются ядовитыми для ваших органов и сеять хаос на ваших легких. Есть умные вещи, идти по этому лишнюю милю, и получить ваш дом проверены на эти испарений!
<Р> Ешьте овощи! Серьезно, вы знаете, как много замечательных антиоксиданты, витамины, минералы, и клеточные ремонту питательные вещества находятся в плодах & овощей? Ответ .... тонну! Вы не можете позволить себе не едят здоровую диету, полную фруктов & овощей. Эти натуральные продукты буквально свойствами, которые помогают ремонта повреждения клеток, что вызывает рака.
Что простой способ питаться здоровой, иметь более сбалансированную диету, способствовать здоровой потере веса и помочь вашей ремонт поврежденных клеток тела!
<Р> Активные действия! Исследования показали, что активные люди живут дольше и гораздо менее склонны к развитию заболеваний, рака, болезни и чем сидячих людей. Активные люди живут дольше, здоровый образ жизни! Эксперты рекомендуют быть активным (с повышенными сердечного ритма) в течение 30 минут в день, или 45 минут каждый день.
Так что там, и получить активное!