<р> Безопасные способы лечения менструальных болей:.
Лекарства
<р> Наиболее эффективным способом лечения менструальные спазмы есть с нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП) , NSAIDSs снижает уровень простагландинов, что способствует умеренной до тяжелой менструальные боли. Принимая НПВП в начале менструальной боли препятствует проникновению worse.The типы НПВП включают в себя:. Каталог
< ш>
Каталог
<р> Возьмите НПВП, как предписано на ярлыке-не принимать больше, если у вас есть больше боли. Взятые надлежащим образом, НПВП безопасно лечить менструальные спазмы, предотвращая низкую боль в животе, тошнота, усталость и
<р> Безопасные способы лечения менструальных болей:. Образ жизни Лечение
<р> Врачи рекомендуют лечение также судороги, естественно, с упражнения, горячего насыщения, и много спать.
Эти естественные методы лечения облегчить судороги без помощи лекарств, но не всегда может работать
<р> Горячая впитывает:. Сделайте это привычкой, чтобы впитать в теплой ванне один или два раза в день, чтобы облегчить спазмы безопасно. Добавить лаванды или соли для ванн, чтобы успокоить кожу и сделать ее проще relax.Plenty сна: Женщины должны больше спать во время менструального периода, потому что потеря крови истощает энергию. Получение достаточного количества сна, или, по крайней мере, семь часов в день, позволяет организму справиться судороги лучше
<р> Упражнение:.
Нежный, легкий в делать упражнения, такие как ходьба облегчает схватки, уменьшая спазмы. Сейф, нежные упражнения, которые не требуют чрезмерных нагрузок, такие как ходьба или езда на велосипеде, упражнения являются идеальными.
<Р> Теперь Применить ItNow, что вы понимаете, как лечить менструальные спазмы безопасно, давайте использовать