Предотвращение свиной Flu

Это очень важно знать общие способы предотвращения свиной грипп (также известный как H1N1), так вот некоторые tips.Did вы знаете, только 60% людей моют T [удалены] [удалить] наследник руки после ходить в туалет? !! Если вы друг от друга в 40%, что не в состоянии вымыть, пожалуйста, изменить эту дурную привычку. Как очевидно, как это, не мыть руки распространяется микробов, и распространения микробов будет распространяться вирус. Это является наиболее важным фактором в предотвращении свиной Flu.When вы чихаете или кашляете, прикрывайте рот. Но ждать! Не своими руками.

Используйте внутри вашего локтя, чтобы сохранить ростки на вас, и только вы. После того, как они на вашей руке, они не будут путешествовать далеко. Но если вы чихаете в ваших руках они могут распространяться через рукопожатия, дверные ручки и так on.Get достаточно спать, чтобы предотвратить получение больным, в первую очередь. Важно, чтобы иметь здоровую иммунную систему для борьбы с этим вирусом. Если вы чувствуете себя больным, лишение сна может быть одной из причин, почему так отдохнуть! Это также важно, чтобы постельные принадлежности, полотенца и одежду экстра чистый.

Вымойте больше, чем вы обычно делаете, чистый больше, чем вы обычно, и быть осторожными из ростков вы можете быть просто распространяя в вашем собственном home.It важно изолировать себя в течение 24 часов, если вы заболели. Этот вирус очень заразен и быстро распространяется! Помните, что вы можете быть заразными в течение до десяти дней.