Как облегчить зубную боль без Painkillers

но, игнорировать серьезные зубной боли. Как это ни парадоксально, иногда это помогает сосредоточиться на боли и попытаться изолировать его в маленький место, где он происходит. Зубная боль вызывает общее состояние дискомфорта и заставляет вас чувствовать себя, как все ваше тело страдает вместе с ним. Концентрируясь на боли, вы тренируете свой ум, чтобы взять под контроль это и не продлить его дальше. В конце концов, ваш зуб занимает лишь небольшой процент вашего тела.

<Р> 10. Сохраняйте позитивный взгляд на вещи.

При попытке бороться с вашим зубную боль в вашем уме, вы будете в конечном итоге стать исчерпаны, и вы будете в конечном итоге с еще меньшими ресурсами, чтобы справиться с болью. Это как борьба негативно ощущение с другим отрицательным ощущения. Постарайтесь расслабиться - я знаю, что это очень трудно, но не невозможно. Постарайтесь выработать своего рода отряд в отношениях с болью. Исследуйте его, анализировать его, определить его границы. Повторите для себя, что это не будет длиться вечно.

Это просто еще один опыт и еще одна возможность для Вас, чтобы исследовать многочисленные аспекты жизни.

<Р> 11. Помните, что избавление от симптома не избавиться от причины и боль будут продолжать возвращаться, пока вы идете к стоматологу и имеют зуб лечить должным образом. Если вы боитесь стоматолога, вот хороший стимул для вас: Независимо от того, что стоматолог делает для вашего зуба, он не будет больно вам больше, чем то, что вы уже прошли через

.