Как контролировать диабет благодаря правильному питанию?

<р> Диабет является серьезным и потенциально опасных для жизни болезней. Все больше и больше людей с диагнозом сахарный диабет и нужно изучать правильное питание для диабета держать под контролем свое заболевание. После правильной диеты имеет важное значение для предотвращения серьезных осложнений.

<Р> Инсулин Люди с диабетом типа 1, не производить их собственный инсулин, или они не делают достаточно, чтобы остаться в живых. Поэтому одним из способов лечения сахарного диабета для таких людей является ежедневных инъекций инсулина.

Инсулин также может быть использован для лечения людей с диабетом типа 2, когда другие методы лечения неудачу. В то время как некоторые люди с сахарным диабетом 2 типа может быть в состоянии отучить себя от приема инсулина, тип 1 человек с диабетом должны принимать его ежедневно в течение жизни, как инсулин не является панацеей, но способ управлять болезнью.

<Р> Правильная диета Правильная диета для человека с diabetess включает в себя избегая продуктов, как простые углеводы, которые обеспечивают всплеск уровня сахара в крови.

Вместо этого, они должны есть продукты, которые перевариваются медленно и освободить устойчивый поток питательных веществ, поэтому их глюкозы и инсулина в крови оставаться устойчивым в течение дня.

<Р> Орехи Как Avacados, орехи с высоким содержанием жира, но также помогает снизить инсулин сопротивление. Примеры здоровых орехов пекан, миндаль, кешью, грецкие орехи и арахис.

<Р> Корица Исследователи оценили, обычно используемые специи и нашел некоторые, которые помогают снизить показания сахара в крови. Корица является одним из самым высоким рейтингом для снижения уровня в крови.

сладкий картофель низким гликемическим продукты помогут вам снизить баллы. Сладкий картофель содержит высокий волокна, чем обычные картофеля, что делает их здоровее, ниже гликемический альтернативу. Кроме того, сладкий картофель содержат высокие уровни антиоксидантов, как полагают, оказывают положительное воздействие на резистентность к инсулину. Компоненты высокой витамина В6, найденные в сладкий картофель также помочь уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний диабетом.

Чеснок уже давно было известно, повышают чувствительность к инсулину и обеспечить надежную антиоксидантную защиту.

<Р> Уксус Исследования, проведенные в Университете штата Аризона показывают, что уксус в активный ингредиент уксусной кислоты, уменьшает как пост и после еды уровни глюкозы в крови. Два-три столовые ложки в день яб