<р> Если вы один из миллионов людей, которые пришли вниз с гриппом в этом году, важно знать, как лечить грипп. В то время как вы просто не можете сделать гриппа уйти с помощью простых методов лечения, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы уменьшить продолжительность и серьезность вашей гриппа. Понимание того, что эти вещи зависит, по крайней мере в части на понимание немного о самой гриппа.
<р> Грипп является условие, которое вызвано вирусом гриппа. Этот вирус нацелен на дыхательную систему, в том числе легких, горла, носа и бронхов.
Симптомы гриппа включают такие вещи, как потеря аппетита, лихорадка, боль в горле, заторы, кашель становится продуктивным, что, слабость, истощение и мышечные боли и боли.
<р> Вот некоторые вещи, которые вы можете сделать для того, чтобы лечить грипп
- Получить достаточное количество жидкости. Получение достаточное количество жидкости, вероятно, наиболее важным фактором в попытке лечить грипп. Если у вас есть грипп, вы теряете немного больше жидкости, чем то, что вы думаете.
Вы должны заменить эти жидкости, чтобы дать вашему телу силу, необходимую для борьбы и избавиться от гриппа. Вода является хорошим выбором жидкости, как апельсиновый сок из-за его содержанием витаминов. Вы могли бы также рассмотреть спортивные напитки, такие как Gatorade, потому что они включают в себя электролиты.
- Сон. Если у вас есть грипп, ваше тело нуждается в сон. Не недосыпание может быть, что позволяет вам быть уязвимы для заражения вирусом гриппа в первую очередь. Итак, имеющих недостаток сна, конечно, не поможет вам избавиться от него.
- Продукты питания.
Вы должны есть, когда у вас грипп. Это является важной частью вашего выздоровления. Не позволяйте имея грипп держать вас от получения топлива, что вам нужно для того, чтобы держать свое тело сильным и бороться с вирусом гриппа. Куриный суп является отличным выбором пищи, потому что это не только дает вам питание, но это поможет вам сохранить ваши жидкости.
- Следите за лихорадку. Особенно у маленьких детей, высокая лихорадка общего с гриппом. Если температура превышает 103 градусов, или если ваш лихорадка длится более трех дней, необходимо немедленно обратиться к врачу.
- Есть некоторые лекарства, которые могут помочь вам лечить грипп. Обезболивающие, например поможет вам снизить лихорадку. Тайленол и Адвил являются хорошим выбором для обезболивающие, чтобы помочь с лихорадкой. Вы также можете использовать кашля, если у вас сухая и
