Бессонница для лечения депрессии?

<р> Депрессия является состояние плохое настроение и отвращение к деятельности, которая может повлиять на мысли человека, поведение, чувства и физическое благополучие. Подавленные люди могут чувствовать себя грустно, тревожно, пусто, безнадежно, беспомощным, ничего не стоит, виноват, раздражительным, беспокойным или. Они могут потерять интерес к деятельности, что когда-то были приятно, потеря аппетита опыта или переедание, или проблемы с концентрацией внимания, вспоминая детали или принятия решений; и может созерцать или пытаться suicide.

Insomnia, чрезмерная сонливость, усталость, потеря энергии, или боли, боли или проблемы с пищеварением, которые устойчивы к лечению может присутствовать.

<р> Как-то, недостаток сна оказывает благотворное влияние на депрессия. Это не-интуитивный явление хорошо документированы более чем 75 исследований, опубликованных с 40 лет! Если это лечение от депрессии не так популярна, это отчасти потому, что продлен бессонница может также значительное неблагоприятное воздействие на когнитивном уровне, а во-вторых, потому, что улучшение настроения производится бессонницы исчезнет, ​​когда один получает неизбежно спать.

<р> Тем не менее, эффект настолько надежны, быстро устанавливается и надеемся, что некоторые исследования продолжаются об этом. Некоторые, как представляется, показывают, что деятельность особой структурой мозга, передняя поясная кора, которая выше, чем обычно для людей, страдающих депрессией, успокаивает после бессонницы.

<Р> Другие обеспокоены трициклических антидепрессантов побочный эффект нарушая REM спать. Интересно, если бессонница не производят свое действие таким же образом, если длительность этого конкретного цикла сна уменьшается.

Генетические показатели, подтверждающие это: риск депрессии больше в семьях с редкой генетической особенностью, имеющие много больше сна, чем REM нормально

.