Если вы и Amp; # 039; повторно на диете при гипертонии, Будучи & Amp; # 039; & усилителя соленого; # 039; Американский Просто Doesn & Amp; # 039; т Помощь

отребление натрия, попросите повара, чтобы не использовать его на пищу. Американцы просыпаться опасности потребления соли: недавнее исследование показало, что 40% американцев пытались уменьшить их потребление соли, и многие на диете при гипертонии до наборов гипертонией в Производители продуктов питания в настоящее время обеспечивают бессолевой обработанной пищи. и FDA требует содержание натрия в пищевых продуктах, должны быть перечислены на этикетке. Несмотря на эти усилия, американцы по-прежнему потребляют больше соли, чем они нуждаются.

Встречающихся в природе во многих продуктах, потребление натрия почти невозможно избежать. Для американцев с артериальной гипертензией, это их задача, чтобы потреблять продукты с небольшим или без соли. Проверка содержания соли в вашей еде хлопот, чтобы быть уверенным, но это именно то, что кто-нибудь страдает гипертонией должны делать. В то время как вкусная еда является истинное наслаждение, остаться в живых стоит эта жертва. Будь вы на диете при гипертонии, или нет, уменьшить соль! Для вашего здоровья!