Советы, которые помогут вам справиться с бронхиальной Asthma

ение область легких поможет вам лучше дышать, когда вы находитесь в центре с бронхиальной астмы. Некоторые виды деятельности в тесте йога и плавание, два мероприятия, которые повлекут за собой много контроль дыхания упражнения. Не заставляйте себя слишком трудно, хотя!

<Р> Пыль оказалась типичным поводом для приступов бронхиальной астмы для многих пациентов. Держите ваш дом без пыли, очищая и регулярно уборки и очистки всех поверхностей ниже. Попытка устранить ковры, коврики и тканевая обивка тоже, потому что они abviously провести много пыли.

Это все же лучше, если другой человек унаследовал принимает надлежащую заботу о пыли должны вы страдаете бронхиальной астмой.

<Р> Типичный триггер бронхиальной астмы сигареты. Дым, безусловно, раздражает и ухудшает бронхиальную астму. Для тех, кто бронхиальной астмы нужно избегать дыма и убедитесь, что никто не курит, кто вокруг вас, внутри вашего автомобиля или в вашем доме. Возможно ваш бронхиальная астма может быть также быть воспаленной от испарений, запахов, сильных изменений в погоде, или загрязняющих окружающей среды.

<Р> Используйте пластиковые крышки битов постельные принадлежности. Постельные принадлежности могут содержать опасные раздражители, что делает его трудно, что вы должны правильно дышать. Регулярно очищайте и постельные принадлежности и купить очевидный пластиковую крышку. Обложка вашей кровати матрас и, возможно, даже ваши подушки с этой конкретной крышкой. Вы дышите проще в ночное время.

<Р> Убедитесь использование пневмотахометр регулярно. Оптимальный меры расходомер, сколько воздуха ваша область легких может освобождены.

Если вы держите глаз на вашем пикового потока, вы сможете заметить изменения в вашей способности воздушного потока даже прежде, чем Вы начнете замечать признаки и симптомы приступа, и принять превентивные меры, чтобы предотвратить его.

<Р> Даже если это Статья заставляет его быть кажется просто взять под свой контроль бронхиальной астмы, вы должны признать, насколько вредна бронхиальная астма может быть. Всегда обращайтесь соответствующую медицинскую помощь, если вы чувствуете ваши признаки и симптомы ухудшения или выхода. управления.

Приступов бронхиальной астмы очень вредны и к летальному исходу. Надеюсь, с помощью этих указателей, вы будете иметь возможность лучше управлять своими бронхов признаки астмы и симптомов.