Детский сон качества и усилителя; Amp; Ожирение Risk

<р> Эксперты Страховые неоднократно подчеркивают, что образ жизни является важным элементом в формировании ваши премии по страхованию жизни. Недавний опрос учит нас, что, если удастся изменить ритм малыша в день в течение его или ее ранних лет, он будет влиять на их форму позже в его или ее более поздних лет.

<Р> Исследование, проведенное в США сосредоточены на связи между продолжительностью сна и веса ребенка, исследуя представительную выборку молодых американских детей от новорожденных до подростков, в соответствии с Reuters. Опрос длился в течение пяти лет, между 1997 и 2002 г.

Это позволило исследователям проследить развитие здравоохранения в в одной группе в течение определенного периода времени.

<Р> После того как информация была проанализирована, опрос дал следующие : младенцы спят меньше, чем 10 часов каждый день до их пятой годовщины столкнулись гораздо больше шансов на получение дополнительного веса в дальнейшем. Для тех, кто хочет дополнительных фактов, оптимальный период сна малышей, 12-14 часов в день длинные.

Старшие дети в возрасте до пяти будет делать все возможное, чтобы отдых не менее 1113 часов в день, в то время как дети от 5 до 10 должны иметь от десяти до одиннадцати часов сна тоже. Точно так же, подростки должны добиться того, что они получают от 8,5 до 9,25 часов надлежащего сна ночью. В исследовании, что утверждать, что только ночной сон будет добавить в упомянутые времена спать раз.

<Р> При рассмотрении детей старше пяти лет, короче периоды сна были не связаны напрямую с избыточным весом, но, тем не менее, как ожидается, сможет повлиять на вес ребенком в плохом время от времени.

Фактические причины пока не ясны. Есть теории, некоторые из них предполагает, что сон изменяет свое метаболизм, который затем влияет свое Апетит. Это справедливо как для взрослых, сколько детей. Кроме того, д-р Дженис Ф. Белл добавляет, что дети, которые не могут получить достаточно сна, скорее всего, чувствовать себя исчерпал, чтобы быть так активно, как они должны. Менее творческий творческий объяснение может быть, что человек спит не можете съесть.

<Р> Как уже воспитывался, как uniquenes этого исследования заключается в том, что испытуемые были обследованы в течение более длительного промежутка времени, в отличие от просто момент. Это позволило исследователям следить за изменением здоровья в тех же людей, а не только работать с снимок. Другими словами, большинство других медицинских исследований было статистической заболеваемости д