<Р> Лестница тест
<р> Давайте восхождение по лестнице. Если это восьмой этаж, можно понять, люди колеблясь. Но когда у вас есть, чтобы добраться до второго этажа, и вы ждать лифта, то что-то определенно не так. Вы находитесь в плохой форме. Вы можете утверждать, что вы не можете позволить себе тратить время, поднимаясь по лестнице. Такие легкомысленные аргументы только укрепить позиции, что вы находитесь в плохой форме.
На самом деле, поднимаясь по лестнице является прекрасным аэробные упражнения. В самом деле, если вы можете добиться этого с легкостью, вы находитесь в хорошей форме, и вы можете продолжать это делать, не прибегая к какой-либо другой вид физических упражнений.
<Р> Глядя на сиденье?
<Р> Вы ждут автобусе или поезде. Это будет еще пятнадцать минут, прежде чем он появляется. Чем ты занимаешься? Вы ищете место, чтобы сидеть. Если вы не можете стоять или ходить в течение пятнадцати минут, то вы находитесь в плохой форме.
Вы должны что-то купить в магазине, который находится на соседней улице. Вместо того, чтобы выходить, если вы отправляете свою жену, то вы точно не распирает жизнеспособности. В то же время, вы можете решить, идти, но если скачок в Вашем автомобиле, чтобы перейти к следующему улице, вы, безусловно, не представляют картину физически человека.
<Р> Где мои пальцы
<р> стань и с одним из ваших пальцев пытаться прикоснуться к одной из ваших ног, не сгибая ноги в коленях. Большинство из вас не будет в состоянии сделать это.
На самом деле это серьезное испытание для указания эластичность и гибкость вашего тела. Действительно, некоторые из вас будет посчастливилось увидеть ваши пальцы, потому что ваш живот будет маскировать свое видение
. <Р> Вы задыхаясь?
<Р> Когда вы несете некоторый вес, или когда вы поднимаетесь по лестнице, Вы из вашего дыхания? Это раз, когда вы смотрели на вашем здоровье.
<Р> Вы откладывая вещи?
<Р> Существует тенденция среди многих людей отложить вещи.
Во многих случаях, это потому, что вы не находитесь в хорошей физической форме и вы, как правило, чтобы затянуть как можно дольше. Это на самом деле косвенным образом говорит, что вы не очень подходит.
<Р> Если у вас возникли эти симптомы, это раз, когда вы смотрели на ваш уровень пригодности.