Снижение влажности по крайней мере, половина действительно может сократить потенциальный рост плесени, плесень и, как известно, большой вклад в аллергии. Один из способов сохранить аллергии под контролем, чтобы быть уверенным, чтобы избежать каких-либо шампуня, которые могут в конечном итоге вызывает аллергическую реакцию. Это важно, поскольку некоторые из ингредиентов в шампуне, таких как краситель может фактически вызывать раздражение кожи или другие аллергические реакции. Если вы не уверены, посмотрите на продукты, которые рекламируют, что они используют только натуральные ингредиенты.
Всякий раз, когда это возможно, выбрать плитку, линолеум, или паркетные полы над ковровое покрытие. Даже при регулярном пылесосом, ковер ловушек пыли, пыльцы, шерсть домашних животных, и многих других распространенных аллергенов. Типы твердых напольных легче содержать в чистоте и аллергенов. Если вы предпочитаете мягкую чувство ковра, ковры могут быть использованы. Площадь ковры ловушку менее раздражающие, легче содержать в чистоте, и дешевле заменить. Инвестируйте в гипоаллергенных матрас колодки и наволочки.
Независимо от того, как часто вы моете листов, без защиты, ваши подушки и матрасы собираются собирать пыль и другие аллергены. Гипоаллергенные матрас колодки и наволочки выступать в качестве непроницаемым барьером - сохраняя кровать убежище от ваших аллергии. Избегайте продуктов, которые способствуют слизи. Старайтесь не есть слишком много красного мяса, молочных продуктов, пшеницы, и жареные продукты. Эти продукты, как правило, для увеличения производства слизи, которая может привести к нищете для тех, кто, кто страдает от аллергии.
Придерживайтесь воды, фруктов, и овощей, чтобы сохранить хорошее настроение в течение всего года. Один из способов сохранить аллергии под контролем, чтобы держать воздух внутри вашего дома Clean. Это может быть достигнуто путем изменения обогреватель. и кондиционер фильтры. Вы можете запустить воздушный фильтр в вашем доме. Очистка ваши воздушные фильт