<Р> Многое было сказано о влиянии на образ жизни возникновения этой конкретной болезни.
Различные способы жизни может иметь различное влияние, некоторые положительные и некоторые отрицательные. Подробнее мы берем на здоровые идеи и применить их к нашей повседневной жизни, тем здоровее будем. Изменения стиля жизни, как правило, первое вмешательство, что ищется в лечении и профилактике заболевания, если нет чрезвычайной ситуации или осложнение.
<Р> Стиль жизни означает путь нашего проживания.
Есть много способов, которые влияют на диабет, но некоторые из них относятся важных диету, физические упражнения, стресс и наши знания о болезни и ее лечения и профилактики
<р> Диета -. Диета в диабетом является очень важным аспектом лечения. Многие аспекты этой конкретной области важны и имеет прямое и косвенное влияние на исход заболевания. Это всегда лучше, чтобы выработать диетического плана для каждого диабетика из-за индивидуальных вариаций. Врач-диетолог может быть консультации.
<Р> 1. Соответствующее управления на потребление калорий составляет ядро диетические изменения.
Продукты, имеющие высокую углеводов и жира должны быть скорректированы таким образом, чтобы впускной и использование уравновешивают друг друга.
<Р> 2. Продукты, имеющие высокий гликемический индекс, которых следует избегать у больных сахарным диабетом, как это приводит к большей повышение уровня глюкозы в крови после их приема.
<Р> 3. Продукты, богатые насыщенными жирами и холестерином должно быть ограничено из-за повышенного риска атеросклеротического и ишемической болезни сердца.
<Р> 4. Продукты, имеющие большую долю моно- и поли-ненасыщенные жирные кислоты полезны.
<Р> 5. Антиоксиданты, витамины А, С, Е и минералы, такие как селен и цинк также считается полезным, так и волоконно-содержащие пищевые вещества.
<Р> Продовольственные товары, такие как фрукты, овощи, волоконно содержащих продуктов и рыбы хороши для диабетиков.
<р> Упражнение -. Малоподвижный образ жизни, как работа в офисе, отсутствие ф