Зеленая зона и дородовой уход: 10 вещей, которые нужно знать, чтобы гарантировать, что Ваш ребенок приходит здоровым Несмотря на Toxic Мир вокруг нас

<р> Рождение в этом мире токсичных наша является особенно сложной задачей. Существует способ гарантировать здоровье вашего ребенка и ваше собственное здоровье, не имея обнять деревья или жить на удаленной ферме. Зеленый жизни означает жить в экологически чистом образ жизни. Зеленый жизни является решение и действие, чтобы жить ответственно образ жизни, который минимизирует свое негативное воздействие на окружающую среду. Она включает в себя принятия безопасных и здоровых, и выгодные варианты, чтобы защитить нашу планету от уничтожения.

Через мудрых каждый день выборов, мы можем жить зеленый и обеспечения здоровья нашего ребенка и улучшить качество жизни для всех us.Here 10 вещей, которые нужно знать, чтобы помочь вам и вашему ребенку жить зеленый и жить здоровым. 1. Сегодняшняя диета с высокой степенью переработки пищевых продуктов в связи с ungreen жизни не дает вам питательные вещества и минералы вы и ваш ребенок должны защищаться от физического и эмоционального стресса беременности. 2. Анти-стресс минерал, который является ключом к дородовой помощи является магний.

Тем не менее, в связи с истощением этого минерала в почвах и наших в наших обработанных пищевых продуктов - большинство беременных матерей не получают RDA магния и дефицит этого минерала. 3. Избегайте обработанных пищевых продуктов и сократить тягу и импульсивный еду, связанных с беременностью - от увеличения потребление магния богатых продуктов, которые органически выращенных. Они будут зеленые овощи, орехи, семена, бобовые и зерновые необработанные.

Это не только поддерживает экологически чистом хозяйство, но дает вам необходимые питательные вещества, которые отсутствуют в большинстве программ пренатальной помощи. 4. Пестициды, хлора и фтора в нашей воде не только создают общую угрозу для здоровья, но также пиявки магний из наших органов, вызывающих дальнейшее дефицит. 5. Пейте фильтрованную воду или воду в бутылках, что было доказано, чтобы быть свободным от фтора и хлора. 6. Магний является необходимым помочь в родов. Старые время акушерки советовал всех своих пациентов, чтобы принять "соли"; они были магниевые соли. 7.

Магний является методом выбора при эклампсии беременности с симптомами гипертонии, отеков, судорог и. Магний может предотвратить эти симптомы, если используется во время беременности. 8. Многие исследователи предполагают, что беременные женщины регулярно принимать магний в течение беременности, чтобы предотвратить осложнения во время родов и в послеродовой период, а такж