<р> Гормоны на самом деле определить, форму нашего тела, потому что они регулируют вес, обмен веществ, сколько мышц у нас, и даже наше потребление пищи.
<р> Если мы можем узнать, как оптимизировать эти гормоны, мы максимально не только наши результаты тренировки, но мы увидим снижение количества времени, которое требуется, чтобы начать замечать тонирование наших шести пакет мышц брюшного пресса.
<р> Гормоны являются очень мощными союзниками в вашей борьбе для достижения идеального, точеные желудка и все вокруг тела.
<р> Итак, давайте в одну из шести самых мощных гормонов.
<р> Когда люди пытаются похудеть, они часто испытывают снижение основного обмена, или BMR.
<р> БМР представляет собой количество калорий, которые сжигаются в состоянии покоя, а если это число является низким, то нет никакой потери жира происходит или вес теряется в покое. Это особенно верно, после длительного низкокалорийной диеты, после использования стимуляторов, как кофеин и чрезмерное количество физической активности.
<р> Так в основном вы не должны пить слишком много кофеина, вы не должны быть на низкокалорийной диете слишком долго, и вы не должны делать лишние объемы физической активности, если вы хотите, чтобы держать вас БМР достаточно высокий и похудеть быстрее.
<р> Его очень важно, чтобы держать ваш ПОВ достаточно высокой, так как второй он попадает в низком диапазоне чисел, ваши калории сжигания количество понижается, и вы больше не потерять вес, который вы могли бы потерять.
<р> Другое дело, что тело, кажется, уменьшает метаболизм в качестве защитного механизма.
<р> Это почему некоторые люди следующие эти типы планов потери веса утверждают, что они не могут потерять последний бит раздражает жира.
<р> Кроме того, снижение основного обмена напрямую связано с уровнем гормонов щитовидной железы, найденных в вашем теле, так что чем больше гормонов щитовидной железы нашли в вашем теле, тем выше ваш БМР будет, и тем больше калорий вы будете в конечном итоге потери.
<р> Гормоны щитовидной железы крайне важны