<р> You "; будете удивлены, как бутылка воды на столе на работе, или на столе у себя дома может подсказать вам, чтобы принимать глотками. Питьевая вода из бутылки позволяет легко измерить потребление жидкости, а также. Достаточно просто! Согласитесь?
<Р> ПУТЬ НЕТ. 2. В холодные дни пить горячую воду с долькой лимона или лайма, или попробовать травяные чаи.
<р> Эти горячие напитки способствуют больше жидкости, чем уровнях чая или кофе, как чай диуретики и может заставить нас потерять воду. В то время как вода очистит вашу систему, она также может помочь снизить вес.
Звучит хорошо до сих пор?
<Р> Затем позвольте мне бросить вас следующие удивительные факты, касающиеся поддержания бутылку воды на вашей стороне. Он будет держать вас подготовлен специально, когда вы собираетесь осуществлять.
<Р> ПУТЬ НЕТ. 3. Убедитесь, что у вас всегда есть бутылка воды с вами, когда вы тренируетесь.
<р> Взвешивайтесь до и после тренировки все веса вы '; ве потерял вода и нуждается в замен. Пейте пинту воды на каждый фунт потерял в весе. Для интенсивном деятельности, или в жаркую погоду, пить немного больше.
Любой вопрос? Это так просто я думаю, так?
<Р> Это, как говорится, почему мы не перейти на сторону номером четыре. Пойдем?
<Р> ПУТЬ НЕТ. 4. сделать воду более интересным ДОБАВЛЕНИЕ ICE и ложку экстракты кофе.
<р> Вы, наверное, можете рассматривать это как еще один лучший метод водозабора.
Да, почему бы не убить двух зайцев одним выстрелом питьевой кофе со льдом? Таким образом, вы получаете все обменные преимущества обычной чашки кофе с ледяной кубов в качестве дополнительного усилителя! Чтобы убедиться, что ваш ледяной кофе действительно повышая ваш метаболизм, пить черный или с обезжиренным молоком, и избежать добавления сахара. Здравствуйте! Это не было бы что-то? Это все идет вверх, так что держите чтения!
<Р> Во всей честности, это последнее и окончательное " ПУТЬ 'могут быть столь же эффективным, как и все остальные. Не верите? Есть продолжить чтение, и вы должны будете согласиться со мной. Хотите поспорить? <Р> ПУТЬ НЕТ. 5. ЖИДКОСТИ также исходит из продуктов питания мы едим <р> Вы спросите, " Что я имею в виду пятого пути ?" Честно говоря, это не ракетостроение материал. Просто заполните на суп и рагу в холодных и дождливых сезонов. Кроме того, при воздействии в жаркую погоду, пожалуйста, потреблять фрукты и овощи для салата с высоким содержанием жидкости. Это может быть просто огурец,
Если вам случится быть с превосходной белка сообщили информацию о Mad Cow