Как я могу заставить себя пойти в труда?
Природные способы стимулирования труда
<р> Если вы полный срок в вашей беременности и интересно, "Как я могу заставить себя пойти в труде?" ты не один. К тому концу беременности, многие женщины готовы попробовать почти все, чтобы поощрять своих детей, чтобы родиться - так долго, как это безопасно. Есть множество методов, используемых, чтобы сделать себя идти в труде, естественно. Но есть одна загвоздка:.
Ваше тело, и ребенок должен быть готов к эти природные трудовые индукторы работать
<р>
- Попробуйте упражнение, особенно при ходьбе, делать приседания, и пренатальной йогой и пилатес движется, если вы делаете их на протяжении всей беременности (вы не хотите, чтобы начать новую процедуру на данном этапе). Ходьба и приседания в сочетании с силой тяжести, может помочь ребенку перейти в нижнем положении и поощрять ваше тело, чтобы идти в труде. Вы должны чувствовать себя некоторые матки во время прогулки или вскоре после этого.
С любой удачей, или повторных попадал, это может помочь начать свою работу.
- Эксперимент с продуктами думали, чтобы помочь вам идти в труде. Есть целый свежий ананас является одним из способов, с неподтвержденной предлагая он работает для некоторых женщин. Научное объяснение в том, что соединения в этом помочь фруктов ваше тело сделать простагландинов, которые смягчают и созревают шейки матки для родов. Пряные продукты, такие как горячий чили, также приписывают обеспечение по труду.
- сексом, который имеет двойной эффект стимулирования сокращений матки, а также помощь в подготовке шейки матки с простогландинов богатых жидкостей, помогая ему, чтобы смягчить и изгладить быстрее.
- Возьмите пару капсул масла энотеры (ЕРО) и применить один к шейке матки, когда отдыхает, снова, чтобы помочь начать процесс создания шейка матки готова к труду и доставки. ЭПО является высоким в простагландинов.
- Спросите врачу или акушерке о травах, чтобы начать труда, естественно.
Синий и черный кохош два травы, которые работают вместе, чтобы улучшить схватки и сделать их более эффективными. Синий кохош, как полагают, укрепить схватки и черный кохош работает, чтобы регулировать их. Взятые вместе в соответствующих дозах под наблюдением врача, они могут быть трюк, чтобы сделать себе идти в труде.
- Использование стимуляции сосков, чтобы произвести родовых схваток. Вы можете сделать это вручную или с помощью молокоотсоса.
Стимулирование соски производит окситоцин, «гормон любви», и облегчает
