Как массаж ног для Ишиас

Инструкции

<р> Сложность: Умеренно Легкий

<р> Что вам понадобится: Каталог

методы рефлексологии

Деревянный рефлексология инструмент Каталог

<р> Шаг 1

<р>

Международный институт Рефлексология Каталог

<р> Рефлексология простой ноги и массаж рук техника, можно проследить в Древнем Египте. Он основан на том, что все органы, ткани, желез и нервных окончаний прекратить и отражается на наших руках и ногах.

Применяя давление на эти точки, нервы стимулировали, чтобы освободить энергетические блоки и увеличить поток целительной энергии с соответствующими органами тела.

<Р> Шаг 2

<р>

<р> Солнечное сплетение Точка Каталог

<р> Расслабьте ноги: Нажмите пальцами или размять свой кулак в центре вашей ноги (области солнечного сплетения в изображении). Аккуратно протрите эту область в течение нескольких минут. Поверните всю ногу в лодыжке. Это снимает напряжение в ахиллово сухожилие и расслабляет весь ногу.

<Р> Шаг 3

<р>

Массаж большого пальца Техника Каталог

<р> Техника Thumb : Просто нажмите и удерживайте точки с пальцем. Применить мягкое давление на первый взгляд. Если вы пальцы слабы вы можете использовать конец пера или специальной деревянной инструмента рефлексологии. Передовые технологии являются:.

Небольшие полукруглые движения, ходьба с большим пальцем, как предпринимать шаги, или просто затирание вверх и вниз

<р> Шаг 4

<р>

<р> Деревянный Рефлексология Инструмент
<р> Как узнать, когда вы нашли правильную точку: Обычно правильное место будет чувствовать себя тендер и большую часть времени вы будете чувствовать легкое ощущение контактный укол. Расширенный практики могут на самом деле чувствую отложений или отложений кристаллов на пораженное место, что блокировать передачу нервных.

Площадь также будет краснеют или выпуклость и отбелить немного после давления применяется, а иногда и чувствовать онемение. Правильное количество давления на точки чувствуя боль, но не невыносимой степени и не так много, чтобы повредить кожу, если с помощью деревянной инструмент.

<Р> Шаг 5

<р>

<р> Массаж Сроки (1-2 мин.) (sxc.

hu satty4u) Каталог

<р> Сроки: только оказать давление на каждой точке пострадавшем районе минуту или два, и больше не , Хотя этот метод кажется простым он делает эффект глубокие изменения, и это мудро, чтобы освободить эти энергетические блоки в течение определенного периода в несколько дней или

Page   <<       [1] [2] >>

Как контролировать перхоти с Домашние средства !!!!!