Тревожные Лечение без Medication

<р> Я всегда очень уверен, что я могу предоставить полную и естественный рельеф беспокойство, когда я получаю новый клиент, который имеет проблемы с тревогой, страхом, фобией или паники. Я работал с очень многими людьми с этими проблемами и каждый человек достиг полного заживления для беспокойства и был свободен от этих симптомов в течение нескольких недель.

<Р> Как я могу быть уверен, что так я могу предоставить тревоги лечения без лекарства, так что каждый может просто избавиться от этих проблем? Потому что тревога, страх, фобии и панические атаки не являются действительно психологические проблемы. Они, возможно, был вызван в какой-то момент по психологической травмы, но само по себе хроническое беспокойство является результатом неисправной дыхания привычки. Поэтому, если вы аккуратно исправить свое дыхание тревога и паника будет уменьшаться, а через несколько недель полностью исчезает. Это не просто теория.

- Я видел эту работу в каждого человека я работаю в моей практике консультирования в течение многих лет

<р> Многие из моих клиентов есть проблемы полагая, что это потому, что они думают, что есть что-то глубоко неправильно с ними на психологическом уровне. Ответ в том, что они ошибаются. Там нет ничего плохого с ними кроме того, что у них есть беспокойство по производству дыхание привычки. Исцеление тревоги означает просто изменить эту привычку дыхание.

<Р> Что такое тревожное производящих дыхание привычка? В двух словах - это гипервентиляция - дыхание слишком много и слишком быстро.

Дыхание слишком много, слишком быстро в течение длительного периода времени приводит к изменению химического баланса в нашей крови и всего организма, и очень вредно. Это можно сравнить с перееданием слишком быстро в течение длительного периода времени. Всем известно, отрицательный результат - это делает ожирение и многие связанные проблемы со здоровьем. Гипервентиляция создает подобные негативные последствия. - Больше всего беспокойства и паники

<р> Как мы должны дышать, чтобы достичь заживления для беспокойства? В двух словах - мы должны дышать меньше.

Вот как это делается:

<р> Дышите естественно (не особенно глубоко) через нос, затем выдох, естественно, через нос, а затем вы паузу ... и пауза ... и пауза ... и пауза. Чем дольше пауза, тем лучше. Тогда вы повторить цикл вдох, выдох и пауза снова и снова. Если вы получаете паузу между каждым выдох и вдох, что в прошлом около 15 секунд вы находитесь на вашем пути к лучшей вылечить. Более длинные