Если вы берете правильное питание с большим количеством фруктов и зеленых овощей, которые богаты бета-каротином, то вы будете продвижения здорового глаза. Морковь, папайя, шпинат, манго, и зеленые листовые овощи все отлично для этой цели. Уменьшить темные круги с помощью огурца или картофеля: Ломтики огурца или картофеля являются очень эффективными и легко домашние средства, чтобы уменьшить круги вокруг глаз. Закройте глаза и покрыть ваши веки с ломтиком на 10-15 минут. Это дает расслабление и увеличивает кровообращение и дает вам ощущение чудесного обновления.
Йога: Сарвангасана считается лучшим поза йоги для темных кругов. Это должно быть выполнено в день. Помимо этого великого йога позы, Пранаяма Brahmri также чрезвычайно полезны для принятия ваши глаза выглядят красивее и моложе, чем когда-либо. Это снижает темные круги, стресс и усталость, постоянно. Это также хорошо для ваших ушей. Упражнения: Всем известно, что физические упражнения играют важную роль в нашей здоровой жизни. Но многие из нас забывают сделать глаза упражнения. Глазные упражнения столько важно, как другие упражнения.
Глаз упражнения в течение 5 минут в день держит от темных кругов и улучшить зрение тоже. Бросить курить: Курение является одной из основных причин темных кругов. Это может привести к повреждению клетки кожи и уничтожить некоторые витамины, присутствующие в коже. Это обезвоживает кожу в сочетании с приемом кофе, чая и других высокотехнологичных кофеин напитков. Чтобы избавиться от темных кругов под глазами, необходимо бросить привычку курить. Розовая вода: Розовая вода имеет отличную омолаживающим и охлаждения недвижимость. Он может эффективно уменьшить темные круги под глазами.
Чтобы избавиться от под глаз обесцвечивания, смочите ватный тампон в 5-10 капель розовой воды и применить его на закрытые глаза в течение почти 10-15 минут. Отказ от ответственности: Эта статья не призвана обеспечить медицинские советы, и только для общей информации. Прежде чем приступать к любой программе здравоохранения Всег