Как улучшить свое зрение Naturally

гие вещи, которые вы могли бы сделать, чтобы помочь защитить ваше зрение должно быть, что есть хороший свет при чтении и делать тесное сотрудничество. При чтении журналов и газет, начать с самой большой печати, прежде чем читать мелкий шрифт. При работе на компьютере, дать глазам отдохнуть, глядя из окна и фокусировки на расстоянии. Травяные средства правовой защиты, как экстракт черники, который содержит антиоксидант пигменты называемые proanthocyhanidins может помочь замедлить развитие катаракты.

<Р> Вы должны проконсультироваться с оптик, если ваше зрение ухудшается, ваше видение размыта или вы испытываете боль в глазах. Всегда не смотреть прямо на солнце, особенно при выполнении упражнения загорает

<р> Источники

<р> https://www.seeing.org/

<р> HTTP:. //www.seeing .org /методы /theswings /longswing.html

<р> Барнс, Джонатан. "Улучшить Ваш Зрение:. Руководство по Бейтса Метод для лучшее зрение без очков" Souvenir Press, 1999.