Потребление продуктов, которые самостоятельно переварить сродни сырья, пищевых продуктов, напоминающих ферментированных салатов, зелени, сырые орехи сырые, зерна, семена, рассада, семена бобовых и сыры, которые были пропитанные перед приготовлением, будет значительно облегчить пищеварительной бремя. Еда объединения также могут снять стресс пищеварительной системы. Ешьте только фрукты до обеда и после этого салатов и овощных блюд. Если вы едите животный белок, обязательно не совместить белки с углеводами легких, напоминающими риса, картофеля и хлеба, в одинаковой едой.
Смешайте белок либо и зелень, или углеводы и овощи стрессовых сигналов ваше тело, чтобы произвести больше желудочной кислоты. Изжоги Лечение Вместо еды несколько больших приемов пищи каждый день выходят на более мелкие частые из них. Рефлюкс устранения Сообщить