<р> Джняна Йога Практика йоги Яна легко понять в течение двух слов «Jana» и «Йога», которые вместе означают «Союз через Мудрость.
практика йоги Яна является очень практичным система для западного ума, который, как правило, приближается вещи через интеллект и рациональное вычета. В то время как, в конечном счете эти два аспекта отказались позже в пути, Яна йога начинается с интеллектуальной дознания и рационального наблюдения. В то время как Яна йога поощряет веру в Бога или Высшего, он не требует веру, и поэтому может использоваться даже те, кто являются рациональными атеисты. Методы, используемые в йоге Яны, прежде всего, относится к способу удержания в которых наблюдается все аспекты жизни.
<Р> Процесс самостоятельного исследования и анкетирования проводится как практикующий постепенно удаляет иллюзии и заблуждения ума как они работают в направлении истины их самых основных природы. Практика йоги Яна можно понимать в простой фразе санскрита "нети нети,", который открыто переводится как не это, не это. В Яны йоге удаляет различные слои лука своего ума, пока они не достигли ядро, которое нет-предметность или непроявленное. Яна йога имеет четыре основные руководящие принципы, которые помогли привести к практикующим к самореализации.
Как Яна йога это прежде всего система дознания, он не требует таких методов, как пранаямы и асаны для достижения самореализации. Четыре руководящие принципы Яна Йога включают в себя: Viveka- дискриминации (между истиной и не правда); Vairagya- Бесстрастие (от мира крепления и ум /тело); Шад-sampat- Шесть добродетелей (спокойствие, Dama (сенсорное управление), uparati (отречение), titiksha (выносливость), шраддха (вера), и samadhana (концентрация)); и Mumukshutva- тоска по освобождению.
<р> Заключение Если вы читаете эту статью ради нахождения системы йоги, чтобы помочь вам расти духовно, было бы целесообразно, чтобы сделать дальнейшие исследования в системах, которые кажутся совместимы с вашими потребностями и характером. Не каждый человек практикует йогу ради самореализации. Каждая система йоги дает свои уникальные преимущества, которые развиваются из практики и, следовательно, может быть осуществлен