Некоторые ананас recipes

<р> Этот замечательный фрукт, ананас, очень здорово и подходит для изготовления некоторых диет. Плоды часто называют королем тропических фруктов. Я хочу предложить несколько рецептов, которые могут быть использованы в повседневной меню или для особых случаев

<р> Рецепт 1 Салат из моркови и ананаса (1 служит, время подготовки 10 минут и 15 минут для пребывания).

<р> Ингредиенты:

<р> 250 гр моркови

<р> 180 гр ананаса (это может быть свежим или из банки)

<р> соль по вкусу

<р> 1 /2 Глас лимонного сока

<р> 2-3 ложки йогурт

Способ приготовления:

<р> Натереть морковь и нарезать ананас на мелкие кусочки. Движение этих ingredinets и добавить соль, лимонный сок, в Jogurt и перемешать well.Leave в салат в течение 10-15 минут перед подачей

Рецепт 2:.

Запеченная мяса с ананасом и (горшок) сыр (подачи 4, время-о подготовке час)

<р> Ингредиенты:

<р> 1 ананас

<р> 4 куски мяса (preferrable индейки или курицы); каждый из них 150 гр < ш>

Salt

<р> перец

<р> 5 ложек масла

<р> 150 гр (горшок) сыр

<р> Способ приготовления:

<р> Высушите ананас. Оставьте ананасовый сок в кастрюлю, где очень скоро вы поставить постучал meatwhich приправлено солью и перцем. Поставьте кастрюлю в холодильник на час-полтора. После этого жарить мясо в сковороду. Положите кусочки мяса в другую кастрюлю для выпечки.

На каждый кусок мяса положить несколько ломтиков ананаса и посыпьте тертым (горшок) cheese.Bake 15 minutes.Use зеленым салатом для одевания.

<Р> Здоровая и вкусная в то же time.Enjoy эти рецепты! < ш>