Вегетарианские Шеппард & Amp; Rsquo, S Pie

<р> В то время как пирог традиционного Шеппарда сделано с фарш мясной основы, это вегетарианская версия гораздо меньше, с точки зрения калорий и готовит быстрее в микроволновой печи, а также. Попробуйте это, когда вы в следующий раз планируем континентальный еду. Думайте о нем, как альтернатива Дитер к пирог регулярного Шеппарда.

<Р> Ингредиенты вам понадобится

<р> Для базового

<р> 300 г Творог (панир)

<р> 1 чашка вареной чечевицы черные (Masoor sabut)

<р> 1 ложка Имбирь Чеснок пасты

<р> 1 ложка соевого соуса

<р> ¼ чашки нарезанного морковь, перец

<р> Соль, перец, красный молотый красный перец по вкусу

<р> Для начинки

<р> 4 вареные картофелины, очищенные и пюре

<р> ½ стакана молока

<р> 1 ложка лимонного сока

2 ложки сливок или сливочного масла, все, что доступно

<р> 1 ложка мелко нарезанного кориандра

<р> Соль и перец по вкусу

2 ложки сыр, натертый на терке для долива блюдо

<р> Подготовка

<р> 1.

Крошите творог (панир), и добавить вареные черные чечевицу (masoor sabut) к нему. Добавьте имбирь чесноком к нему и соевым соусом, а также. Добавить овощи и пюре вместе.

<Р> 2. Теперь линия для выпечки с этим творог смеси. Блюдо не должно быть очень высоким слой, менее половины блюдо должно быть охвачены.

<Р> 3. Размять картофель и добавить все остальные ингредиенты для начинки, приведенной выше до не комочки не осталось и проверить солью и перцем.

<Р> 4.

Теперь началу базу этой смесью и посыпать масло и тертый сыр сверху, прежде чем положить его в микроволновой печи, чтобы испечь в течение 4 минут

Примечание: -. Убедитесь, что вы используете микроволновую безопасную блюдо для выпечки , Если вы используете регулярные печь вам нужно будет для подогрева и использовать соответствующую посуду. Время приготовления будет также расти.