Это фруктовый салат с мятой вполне вкусно, и вы никогда не думаю, что ваша диета не страдает вообще, когда вы наслаждаетесь его.
Этот рецепт делает 4 порции. Каталог <р> Ингредиенты: <р> • 1 стакан ананаса, в кубе <р> • 1 столовая ложка свежей мяты, нарезанный <р> • ½ cantalope <р> • ½ яблока, неочищенный • ½ груши • ½ чашки виноград без косточек <р> • Йогурт <р> Шаг 1: зерноуборочный ананаса кубики и нарезанный мяты в миску. Ананас, кстати, загружается с витамином С, имеет приличное количество калия, некоторые волокна, и с низким содержанием калорий <р> Шаг 2:. Разрежьте cantalope кубиками, плюс нарезать яблоко и грушу. Вы также должны нарезать виноград пополам. Cantalope с низким содержанием калорий и высоким содержанием клетчатки и калия. Яблоки также высоким содержанием клетчатки, будучи низким содержанием калорий, натрия и жира. Груши содержат бор, который помогает строить кости. Виноград с низким содержанием калорий и высоким содержанием калия <р> Шаг 3:. Комбинат все фрукты с йогуртом (по вкусу). Холод перед подачей <р> Советы:. <Р> • Используйте любой вкус мяты, который вы предпочитаете. Я, случается, нравится либо ананас мяты или яблока мяты с этой конкретной фруктовый салат. <Р> • Если вы хотите получить фантазии, украсьте веточкой мяты.
Рецепт для окончательного рывка Ямайки Sauce