*   >> Чтение Образование Статьи >> food >> рецепты

Вкус Srilanka .....

<р> Это рецепт вкусного SriLankan DISH .........

<р> И его очень легко сделать. Так почему бы вам не попробовать это у себя дома. Это сделано из лотоса корни. И поэтому очень

<р> Питательный ...

<р> корень лотоса является: Каталог

  • низким содержанием насыщенных жиров и холестерина

  • Высокая диетического волокон, витамина С, калия, тиамин, рибофлавин, витамин В6, фосфор, меди и марганца Каталог

    <р> Питательная ценность корень лотоса делает его идеальным для: Каталог

  • Поддержание оптимальной здоровье

  • Потеря веса Каталог

    <р> Другие дополнительные преимущества включают в себя способность корень лотоса, чтобы стимулировать аппетит, и если вы пьете чай заваренный от этого корня в течение длительного периода, это поможет растворить и устранить слизь и легких заторов.


    <р> Потребление корень лотоса также помогает ваши функции печени эффективно. Настоятельно хвалили за укрепление сердца, желудка и селезенки. Видимо, пить сырой сок лотоса может остановить внутреннее кровотечение и четкое "тепло", в то время как приготовленные корень лотоса можно лечить анемию от обильных менструациях и способствовать большей энергией.


    <Р> 225 г корень лотоса

    2 помидора

    <р> 2 свежих Chillis

    25 г лук-шалот

    <р> Весна листья карри

    <р> ½ чайной ложки пажитник

    <р> ½ чайной ложки соли

    <р > 250 мл кокосового молока толщиной

    <р> ¼ чайной ложки куркумы

    <р> ¼ чайной ложки чили порошок

    <р> чайная ложка паприки ½

    <р> 25 г топленого масла

    <р> 1 ложка порошка карри

    <р> Вымойте и сократить корень лотоса на мелкие кусочки. Нарежьте помидоры, перец чили и лук-шалот.

    Поместите корень лотоса в кастрюлю и добавить помидоры, перец чили, curry- листья, пажитник, соль, кокосовое молоко, куркуму, чили порошок и паприку и варить около 10 минут. В сковороде тепла 25 г топленого масла и, когда шипящие добавить лук-шалот и жарить до прозрачности. Налейте в корень лотоса карри, добавить порошок карри и готовить еще 2 минуты.



  • Copyright © 2008 - 2016 Чтение Образование Статьи,https://ru.nmjjxx.com All rights reserved.