Многие люди выпивка на крахмалистых продуктов, чтобы сделать себя чувствовать себя лучше. Я знаю, что м виновен в этом порой. Если вы думаете, что это может быть частью вашей проблемы, получая больше упражнений поможет. Делая что-то физическое, вы помогаете ваше тело, чтобы сжечь избыток энергии, которые могли бы быть обращены внутрь. Методы релаксации, медитации ежедневно или другие методы также весьма эффективные способы управления повседневной stress.Reason # 3: Вы вновь принимает особое medication.
If вы ве вдруг получили пять фунтов в месяц, без изменения в вашей здорового образа жизни, активного, Вы можете заглянуть в вашей аптечке. Лекарства, отпускаемые по рецепту или нет, имеют побочные эффекты, и увеличение веса может быть одним из them.Drugs предписанных для лечения депрессии или расстройства настроения; судороги, мигрень, кровяное давление и диабет приходят с потенциалом, чтобы вы прибавляет в весе. Это вес может быть столько, сколько 10 фунтов в месяц.
Другие методы лечения, такие как заместительная гормональная терапия, пероральные контрацептивы и стероиды, как известно, способствуют набирают вес. Даже изжога лекарства могут быть виноваты в этом все большее число на scale.If вы подозреваете лекарство, поговорите с вашим фармацевтом и доктором, чтобы видеть, что ваши варианты могут быть. Это важно оценить несколько дополнительных фунтов в терминах выгоды вы получаете от вновь препарата. Никогда не прекращайте принимать лекарства, потому что вы думаете, что делает вас ы жира, это может быть опасно. Поговорите с вашим врачом.
Редко проблема решена с изменением лекарства, предупреждает д-р Может Эти вещи могут, но редко являются единственной причиной увеличения веса. Что делать, если вы должны остаться на лекарства, которые, как известно, прибавил в весе? Будьте уверены, чтобы сохранить ваш образ жизни и диету уровень активности, как здоровый, как это возможно. Пейте много жидкости. По