Он с не удивительно, что люди не подчеркнул мы все имеют хорошую причину. Народный эмоциональное и физическое здоровье более уязвимым, учитывая высокие уровни стресса в нашей стране прямо сейчас, говорит психолог Кэтрин Нордал, доктор философии, исполнительный директор Американской психологической ассоциации с для профессиональных данных practice.The в опросе были собраны на сайте Харрис Интерактивная от имени Американской психологической ассоциации между июнем и августом 2008 года Участники должны были жить в США и быть не моложе 18 лет.
По данным опроса, топ стрессоры для американцев, которые включают в себя участие ... Деньги 81 экономика 80 Работа 67 проблемы со здоровьем, влияющих на семью 67 Все это берет свое ... ли признать это или нет. В 2008 году, все больше людей имеют дело со стрессом, связанных с физическими и эмоциональными симптомами, чем в 2007 году почти половина всех взрослых заявили, что их стресс вырос в прошлом году. Стресс, связанный усталость, раздражительность или гнев и, лежа спать по ночам все встали с уровнем 2007 года.
Другие симптомы, перечисленные включены отсутствие интереса или мотивации, чувство депрессии и грустно, головные боли и мышцы tension.It не секрет, что стресс может быть плохо для нас ..., что это способствует к проблемам со здоровьем, плохие отношения и потерянной производительности, особенно если Вы Арен т в состоянии управлять ее хорошо. Но при всем том, что происходит сейчас вокруг нас, а также то, что мы должны иметь дело со дня на день, он не не удивительно темпы значительной стресса rising.Most участников опроса думали, что они были управлении их стресс также.
Менее половины используется упражнение, чаще всего люди обратились к слушать музыку (52) в качестве формы снятия стресса. Нездоровые привычки были представлены в стратегии выживания, а также, с 48 респондентов признались переедания, 18 к питьевой спирт и 16 курения сигарет. То, что вы должны понять, что, если вы игнорируете стресс,