можных методов лечения: - методы управления стрессом может помочь устранить височно-нижнечелюстного сустава и зубов шлифовальные в людей, которые имеют состояние ВНЧС из-за стресса. Управление стрессом, однако охватывает различные методы и методики. Те, которые вы выбираете, чтобы принять, будет зависеть от вашего уровня комфорта. Вы можете практиковать йогу и медитацию или вы можете выбрать, чтобы пройти группу или один на один консультирования. Другие методы включают в себя связанные с прогрессивной релаксации, НЛП и biofeedback.- некоторые привычки могут усугубить состояние.
Иногда лучший способ, чтобы устранить слабые условия ВНЧС является просто позволить ваши челюсти, чтобы отдохнуть и посмотреть привычки, которые могут усугубить височно-нижнечелюстного сустава. Например, вы можете избегать употребления трудно foods.- Вы также можете попробовать нежные челюсти упражнения и массаж, чтобы уменьшить состояние ВНЧС.
