*   >> Чтение Образование Статьи >> family >> безопасность для здоровья семьи

10 способов для достижения и поддержания здоровой кожи

кое-что о нашей внешности показать наше здоровье и жизненные силы столько, сколько нашей кожи. Здоровый, мягкая кожа помогает нам выглядеть нужным, если не сказочный. Сухая, уставшая кожа оставляет нас lookingdry и tired.Fortunately, заботясь о нашей коже не сложно, если вы знаете, и следуйте основные принципы. Херес купание на поддержания здоровой кожи: не курю. Но сделать защитить себя от солнца, сбалансированную диету, регулярно заниматься спортом и соблюдать правила ухода за кожей, в том числе собственно волос removal.

Those советы являются одними из следующих способов 10 достижения и поддержания здоровой, живой skin.1. Защищайте кожу от солнца. Ваша кожа будет страдать в течение долгого времени от воздействия солнца. Морщины могут быть неизбежны, но солнце не помогает уменьшить их. Носите шляпы, солнцезащитные очки и солнцезащитный крем, чтобы защитить себя от ультрафиолетовых лучей, а в прямых солнечных лучей в течение любого периода. Ношение с длинными рукавами рубашки и брюки, даже лучше.

Для большей защиты, избегать солнца в часы пик, как правило, от 10 утра до 4 вечера Если вам необходимо иметь загар, используйте спрей для загара (само или при установке в тусклый кожевника), но пропустить крытый загара. УФ-лучи от студий загара являются вредными, как солнце, itself.2. Dont дым. Не курить полезно для вашего здоровья для богатых причинам, с здоровья кожи одного из них. Курение сужает кровеносные сосуды в наружных слоях кожи. Это уменьшает количество крови, поступающей к коже, придавая ей меньше кислорода и питательных веществ.

Курение повреждает коллаген и эластин, волокон, которые дают силу и эластичность вашей кожи. Неудивительно, курение может привести к преждевременному старению skin.3. Лечить кожу мягко. Держите его в чистоте, но делать это в легкой образом. Чрезмерное мытье или очистка вытирает эфирные масла в наружных слоях кожи, что приводит к сухости. Не берите большие ванны или душа. Используйте теплую воду, не жарко. Выберите мягкий чистки кожи, потому что сильные может лишить нефти из вашего skin.4. Удаление нежелательных волос с помощью бритья или эпиляции качество продукции.

Гели, кремы и восковые полоски из ДНП, лидером в продуктах удаления волос, эффективно работать, сохраняя кожу гладкой и мягкой. Nads считает, что удаления нежелательных волос является лишь одной частью полного, целостного подхода к эпиляции и здоровья кожи. Nads Удаление волос Цикл имеет четыре ключевых шага Удалить, успокаивают, выбросов и отслаивается и широкий

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 Чтение Образование Статьи,https://ru.nmjjxx.com All rights reserved.